Defi: 03/24-De grosses veines, dilatées et gorgées de sang, pour une musculation optimale ?

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Lorsque nous voyons un homme musclé que ce soit dans les medias, en salle de musculation ou autre, les muscles...

Défi : 02/24-Le pratiquant qui fait de "la gonflette", analyse d’un mythe

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Encore du retard, mais bon, j’avance; à mon rythme mais j’avance.. Bonne lecture de mon second article de Mon défi...

Défi : 01/24-Les morphotypes, qu’est ce que c’est, et qu’en est-il exactement?

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  Bonjour à tous, voici le premier article du défi 24 idées reçues en 12 semaines consacré aux morphotypes, avec...

Mon défi: Casser 2 idées reçues/populaires/partagées sur la musculation par semaine, pendant 12 semaines

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Mais qui suis-je? Je m’appelle Mohamed Acar, j’ai 26ans, et j’ai décidé de me relancer dans la musculation pour tous...